jak bylo

Koles ma 100 mety bulgarskiej i 5 omek. Jak to ma wziasc ??? Moze byc tak : 1tydz 1omka 2mety 2t 1omka 3mety 3t 1omka 4mety 4t 1omka 3mety 5t 1omka 2mety PS To bedzie jego 2gi cykl, pierwszy to bylo 5 omek.

Chcę jak najszybciej uzyskać kratkę na brzayszku! Co mam zrobić ile dni w tygodniu mam ćwiczyć na brzych ile razy ile serii i jakie cwiczenia żeby było najwydajniej?? pomózcie

Witam. Mam do sprzedania bialko System Protein80 paczka 750g. Nie otwierane, nieuszkodzone:p cena okolo 37zl moge dozucic miarke. Nie mam mozliwosci wyslania wiec bylo by dobrze jak by ktos mogl dojechac ewentualnie moge ja. Mieszkam w Tarnowskich Górach.

Witam. jak ułożyć , cykl z omy i mety i co dodać na koniec cyklu jaka kreatynę żeby nie było tyle spadku

Cześć widziałem tematy o połączeniu Nitrobolon 2 + kreatyny ale musze zapytac , bo do tej kreatyny nie było takiego tematu , Zakupiłem "nitro 2 Treca 1100g w proszku" i "Creatine Monohydrante 1000 Olimpa ( 200 Tabletek )" . Jak dawkować :)? z Góry dziekuje

Juz od dawna mam problem z wyciskaniem... Zawsze gdy sprawdzam sie na max. to prawa reka mi schodzi w dól.Czyli rece nie ida rownolegle.Wiem ze to nie jest poprawne wyciskanie. wiec jak mam to poprawic aby bylo dobrze. Z góry dzieki na odp.

aWitam, czy Wy tez zauwazyliscie ze na przestrzeni lat zmienil sie stosunek ludzi tutaj na forum do witaminy S? Kiedys gdy weszlo sie w dzial doping to 97% komentarzy to bylo nie bierz, umrzesz itd. A teraz jednak wiekszosc pisze jak z glowa to bedzie ok itd. Dlaczego tak jest?

Od kilku dni czuje jak by jedzenie siedzialo caly czas siedzialo mi w zoladku. Tak jakby caly czas bylo mi syto.MA0m 13 lat i zadnej diety nie mam. Jem prawie wszystko (slodkie...).Prosze powiedziec czemu tak jest???Cos zle robie??

w okresie wakacji nie bedzie mnie prawie z dwa miechy w moim miescie i wiąże sie to z nieobecnościa na siłowni,i pytanie jak ją zastopić??co cwiczyc w lipcu i sierpniu aby nie było wielkich spadków formy po powrocie we wrzesniu??

Na stronce ligi bjj pisze że juniorzy są do 16. Chyba jeszcze nie dawno było do 18. A pozatym czy jak ktoś ma 16 lat to sie mieści jeszcze

Jeśli było to sorry, a jak nie i nie znacie to miłej zabawy, nawet zajawkowa gierka przez neta:) http://www.muaythaistuff.com/muay_thai_game.php

przyszla do mnie paczka ze sklepiku sfd i mam takie pytanko.. czego w xtreme stack jak odkrecilem nie bylo zadnego zabezpieczenia? chodzi mi o ta'naklejke' co jest zawsze po odkreceniu przy nowym towarze.. mial ktos podobnie?

Witam, poszukuję hantli 2 x 20-25 KG. Najlepiej w jak największej liczbie krążków żeby można było żonglować ciężarem. Pozdrawiam!

Witam, sprawa jest taka że dziewczyna jak coś zje np o 20 to później wieczorem i nocą jej niedoobrze...czym to jest spowodowane ? a druga to budzenie się podczas snu...jakie mogą być powody i co zrobić żeby tak nie było ? Każdą pomoc nagradzam sogami,

Witam, chciałbym wyrzeźbić trochę łydki. Czy ćwiczenie tej partii mięśni 2 razy w tygodniu było by efektywne co do rzeźby? Jak narazie ćwiczę je 1 raz w tygodniu i udało mi się zbudować całkiem spore. A teraz chciałbym je trochę podrzeźbić

Mam zamiar kupić Thermo Fat Burner i L-karnityne TRECA oraz Green tea z Olimpu. Jak to wszytsko dawkować kiedy i ile, mam na celu wraz z dieta i treningiem zrzucić trochę kg.Zasugerujcie tak aby było najskuteczniejsze.

Co było by dobre na wzocnienie kości i stawów ? Bo jak wrzuce na sztangę troszkę więcej niż zwykle to mnie prawy łokieć lekko boli pod koniec serii. Oczywiście coś w miare rozsądnej cenie :)

Witam, pewnie było wałkowane setki razy, ale mam pytanie przez jak długi czas moge brać bcaa bo nigdy sie nad nie zastanawiałem, ani nigdzie nie moge znalezc zadnej informacji, pozdrawiam serdecznie

jakie ćwiczenia som najlepsze.jak jeść ile ,kiedy i co aby schudnąć w tydzień 5kl mam 153wzrostu i warzę 59 kl i ben rostępów rzeby muj brzuch nogi i cołe ciało było szczupłe.proszę o szybką pomoc w góry dziękuję

Witam,czy mógłby ktoś poradzić jak zrobić pierwszy cykl?mam 100 tabs metanabolu z tajlandi (1tabs/5mg) czytałem że na początek dobrze ok.60 tabsów żeby było w miare i bez ogromnych szkód na zdrowiu.czekam na porade,pozdro;) ps.porade nie pouczanie ;)